Biziň bilimimizde
Adatça, suw topugynyň ýagdaýyna ýetýänçä, aýaklary siňdiriň
Şonuň üçin köp adam adaty aýak massajyny ulanýar
Actuallyöne aslynda has gowy siňdiriji effekt almak islesek
Suwuň derejesi topukdan dört barmak ýokarydyr
Bu topukdan dört barmak töweregi
Adam bedeni üçin örän möhüm nokat bar: Sanyinjiao nokady
Bu nokat bagyr, dalak we böwrek meridianlarynyň birleşýän ýeridir
Adatça bu nokady köplenç massaage etseňiz
Dalagy güýçlendirmek we bagyry goramak, böwregi güýçlendirmek we gany doldurmak ýaly rol oýnap biler
Gyzlar üçin
Şeýle hem aýbaşysyzlyk meselesini belli bir derejede gowulaşdyryp biler
Bu nokada ýetip bilýän bolsaňyz, aýagyňyzy siňdiriň
Bedene ýylylyk we iýmitlendiriji täsir hem has aýdyň bolar
Sagalmagyň we saglygy goramagyň möhüm nokady diýip bileris
Bu meselä ýetmek islesek
Aýagy siňdirýän çelegi nädip saýlamaly?
Häzirki wagtda bazara aýak siňdirýän çelek, adatça, bu talaba laýyk däl
Çelekleriň köpüsiniň beýikligi 30 sm töweregi
Çukuryň düýbüniň beýikligini we içindäki ýyladyş bölekleriniň ýerlerini aýyryň
Aýagymyza we çukuryň aşagyndaky boş ýere goşuň
Belki, topuklaryňyza çenli zordan
Bu üç inin Jiao nokadyna siňmek isleýän dostlar üçin
Adaty aýak siňdirilen çelegiň çuňlugy ýeterlik däl
Eger hakykatdanam Sanyinjiao nokadyny siňdirmek isleseňiz
Bazardaky beýik çuňlukly çelegi saýlamaly
Bu hili aýak siňdirýän çelegiň beýikligi, adatça, 45 sm
Mysal üçinKASJ1619 we Z201 köpük çelegi
Beýleki faktorlary aýyrsaňam
Çukuryň içindäki boşluk henizem 28 sm-den gowrak beýiklige ýetip biler
Mundan başga-da, aýaga çelek bilen gelýän serfing funksiýasy
Sanyinjiao nokadyna aňsatlyk bilen siňip bilýär
Iş wagty: -anwar-02-2023